Stage de Taïchi Chuan et de techniques de santé taoïstes par une experte chinoise du WUDANG. En pleine nature, au sein des montagnes d’Auvergne du 25 au 30 Aout 2025.

 

Maitre CHEN XING ZHI Qi résidente à Shanghai et dans les monts WUDANG est aussi une spécialiste du Tai Chi CHEN et qui se concentre à présent sur l'étude et la transmission du Tai Chi et du Qigong taoïste WUDANG.

 

Le Tai Chi WUDANG et les méthodes de développement du corps des taoïstes s'illustrent par l’application, la pratique et la transmission de la culture et de l’histoire taoïste chinoise traditionnelle : Yin et Yang, harmonie entre l'homme et la nature, la longévité. Ce sont des techniques efficaces et fascinantes pour le développement, de la santé, du corps et de l'esprit.

CHEN XING ZHI Qi partagera avec nous son expérience et les résultats concrets et importants de sa pratique et de celle de ses élèves, avec grand respect et admiration pour le Taichi et les idées taoïstes qui le sous tendent. Fascinée par les méthodes et la culture des pratiques de développement énergétique des taoïstes issues de l’observation de la nature, sa méthode est basée sur la persévérance, le développement de la circulation du Chi (Energie vitale) ce qui nourrit sa pratique et son équilibre de vie.

 

CHEN XING ZHI Qi encadrera tout le stage suit les enseignements de Tai Chi Chen avec le 12e descendant de la lignée, Maître JIE LIDE et pour le Tai Chi WUDANG avec le 15e descendant de la lignée Maître CHEN SHIXING.  Elle transmet ses connaissances à ses disciples et ses élèves des deux écoles, remplissant ainsi sa mission de transmission.  Solidement ancrée dans la culture martiale, Maître CHEN est détentrice de diplômes officiels et de médailles conquises en Chine y compris à l’épée.

 

« Mettre consciemment en pratique au quotidien les vérités comprises pour améliorer la qualité de vie, telle est ma conviction profonde. Je suis convaincue qu'avec la volonté d'apprendre et une pédagogie adaptée, aucun obstacle n'est insurmontable. Le professeur cherche constamment à améliorer son niveau d'enseignement pour inspirer et maintenir l'intérêt et la motivation des élèves pour cette discipline. A travers un enseignement adapté le maître montre l'efficacité des méthodes et de la culture taoïste et accompagne l’apprentissage de la pratique. Pendant cette semaine d'enseignement en France, je vous transmettrai des techniques de santé par l’intermédiaire d’une forme traditionnelle afin que vous puissiez en expérimenter pleinement les bienfaits. J'ai confiance en cela » déclare Master CHEN XING ZHI Qi

 

Méthode

Enseignement des techniques de Qi gong

 

· the 18 movements of Tai Chi Qigong to open the 18 窍"qiào. " Of the human body.

 

· « QI gong des Cinq Éléments » ou « Qi gong de l’Illumination d’après les huit méthodes » (adapté au niveau des apprenants)

 

Méthodes d'enseignement

 

· Formation pratique guidée par l’enseignant, intégrant les connaissances théoriques et les principes des techniques dans l’enseignement pratique

 

· Utilisation de supports vidéo en complément

 

· Échanges et discussions séances de questions-réponses

 

· Pratique en dehors des cours

 

Résultats attendus :

 

· Maîtrise des mouvements de base de deux techniques de Qi gong

 

· Initiation aux méthodes de respiration dans la pratique du Qi gong

 

· Compréhension des principes taoïstes du Qi gong pour la santé

 

· Capacité à calmer l'esprit et à apaiser l’âme, avec une amélioration de l’énergie vitale

 

· Progrès significatifs dans la stabilité et l’agilité corporelle

 

Organisation du cours

 

· 6 jours

 

· 3 heures minimum de pratique et d’apprentissage par jour

 

Exigences du cours

 

· Respect sincère pour les techniques taoïstes de bien-être et engagement sérieux dans l’apprentissage

 

· Port de vêtements amples adaptés à la pratique ainsi que des chaussures plates et légères

 

 

 

Remarques :

 

· 武当三丰太极拳 (Wudang Sanfeng Taijiquan) : Il s'agit d'un style de Tai Chi Chuan associé à Zhang Sanfeng, une figure légendaire du taoïsme et des arts martiaux.

 

· 38式 (38 mouvements) : Cela fait référence à une séquence de 38 mouvements dans ce style de Tai Chi.