Excès de tension et relâchement total ;
Concentration et détente profonde... 
Comment trouver un équilibre entre ces pôles apparemment opposés ?

 

Le processus TaKeTiNa vous invite à découvrir comment la pratique du rythme peut vous permettre de développer des qualités de flexibilité et de présence essentielles pour garder votre ancrage, dans les périodes de crise ou de déstabilisation.

 

Ce que vous ressentez et intégrez au cours du processus peut être transposé dans votre vie quotidienne :

> Développer présence et calme intérieur
> Intégrer conscience du corps et stabilité de l’esprit.
> Méditation en mouvement, être dans l’instant présent
> Comprendre le chaos en tant que force créatrice de la vie.
> Établir un meilleur contact avec soi-même, et avec les autres