TaKeTiNa & Feldenkrais Workshop 

Rhythmus, Bewegung, Bewusstheit 

 

mit Iris Le Royer-Jesse und Christiane Meisenberg

 

Rhythmus und Bewegung sind untrennbar miteinander verbunden und allgegenwärtig. Rhythmus bildet den unsichtbaren Takt, der unser Leben strukturiert – vom Herzschlag bis zur Atemfrequenz. Bewegung setzt diesen Takt sichtbar und fühlbar um.

In diesem Workshop kannst du in die Kraft zweier innovativer Methoden eintauchen, die dich Rhythmus und Bewegung auf kreative und neue Weise erfahren lassen. 
Die TaKeTiNa Rhythmusarbeit nutzt rhythmische Elemente, um spielerisch in einen tiefen Zustand der Präsenz einzutauchen. Die dabei entstehende Musik und sich wiederholende Bewegungen tragen zu innerer Balance und Ausgeglichenheit bei.
Die Feldenkrais Bewegungsmethode bringt durch achtsame Bewegungssequenzen mehr Leichtigkeit und Bewusstheit in den Körper – ideal, um tiefliegende Muster zu lösen und neue Bewegungsfreiheit zu entdecken.

Beide Ansätze sind komplementär und fördern … 

… Achtsamkeit: sei dabei mit dem was gerade da und möglich ist.
… das Lernen durch Erfahrung: Im Mittelpunkt stehen nicht Leistung, sondern

    das spielerische Erforschen und individuelle Erleben.  
… Integration von Körper und Geist: TaKeTiNa und Feldenkrais unterstützen

    dich dabei, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und im Einklang mit

    deinem Inneren zu handeln.  

Für wen ist der Workshop geeignet? 
Egal, ob du Musiker*in, Tänzer*in, Sportler*in oder einfach neugierig bist – dieser Workshop öffnet neue Perspektiven auf Bewegung, Rhythmus und Selbstwahrnehmung.  

DETAILS
Datum: 23. bis 25. Mai 2025
Zeit: Freitag 18:30 bis 21:30
        Samstag 10:00 bis 13:00 und 15:30 bis 18:30 / 20:00 bis 21:00  
        Sonntag 10:00 bis 13:00
Ort: Haus des Gastes, Dorfplatz 4, 79853 Lenzirch
Kosten: 165 € Frühbucher bis einschl. 23.02.2025
              195 € Normalpreis

 

Solltest du Hilfe bei der Suche einer Unterkunft benötigen, dann melde dich  bitte bei Christiane: chr.meisenberg@web.de  /   Tel.: +49 152-55235151