Le premier pas ne t’amène pas là où tu veux mais te sort de là où tu es !

Un atelier exceptionnel pendant lequel nous allons explorer notre corps en mouvement (danse consciente) et investiguer notre relation à la nourriture grâce à la pleine conscience pour apprendre à nous foutre la paix et enfin nous aimer pleinement.
 

Si tu veux…
 

Dépasser la peur du regard et du jugement des autres
Arrêter d’avoir honte de ton corps
Sortir du pilote automatique
La nourriture émotionnelle (doudou)
Ta difficulté à faire des choix
Te regarder devant le miroir dans un reflet d’amour
Ton manque de confiance en toi
Ce chemin d’amour de Soi te permet d’être libre, de pouvoir sortir des croyances limitantes pour t’ouvrir à l’abondance de l’Amour sous toutes ces formes.
 

Quels sont les bénéfices pour ta vie au quotidien ?
 

Apprendre à s’aimer dans notre maison intérieur
Retrouver du choix avec la nourriture
Être libre (sortir de la honte)
Apprendre à aimer ton corps inconditionnellement
Développer une attitude d’autocompassion

Informations pratiques :

Quand ? Le 2 mars de 14h à 18h
Lieu : Centre Ressourcements à Jezus-Eik
Prix : 44€

Tu peux réserver un appel découverte pour voir si cet atelier répond à tes besoins :  https://valeriechatel.com/contact#rdv
 

Rani Valérie Chatel est enseignante de Movement Medicine (danse consciente) et instructrice de pleine conscience centrée sur la relation à la nourriture, elle propose notamment des programmes pour faire enfin la paix avec la nourriture en apprenant à s'aimer www.valeriechatel.com