Cet atelier est conçu comme un voyage sensoriel à travers la danse, le toucher et le contact.

• Le toucher comme une mise à l’écoute.
• La danse comme un moyen d’expression.
• Le contact comme une mise en lien et une rencontre.
   

Dans la première partie on va réveiller le corps d’attention et de relation à soi, à l’autre et à l’espace, pour aller progressivement du geste au mouvement, du mouvement à la danse, de la danse à la sensation. On va solliciter la double perception, d’être à la fois : 

• « Celui qui touche et celui qui est touché »,
• « Celui qui guide et celui qui se laisse guider »,
• « Celui qui donne et celui qui reçoit »
   

Ce stage propose une rencontre avec la structure, « notre corps matière » à travers la peau, les articulations, les muscles, les os. Mais aussi une rencontre avec l’autre dans un dialogue tonique, un tissage de lien et une découverte de l’espace ensemble.
 

Une invitation à  :

• Ouvrir notre perception du corps à partir de l’intérieur.
• Élargir notre sensibilité tactile, kinesthésique et proprioceptive mais aussi notre capacité à écouter, observer et sentir le mouvement de l’autre.
• Agrandir notre attention et présence à soi, à l’autre, à l’espace.
• S’offrir plus de liberté en étant accompagné par l’autre.
• Accompagner l’élan de l’autre en gardant sa propre liberté.
   

Les bases de cette pratique : 
A l’écoute du rythme intérieur : qui mène le mouvement, la danse, les silences, les pauses, même si à l’extérieur la musique et les autres vont à un autre rythme.

A l’écoute de la sensation : Se rendre disponible aux sensations qui se réveillent, qui se contactent et être juste dans une posture de sentir et laisser passer. 

⁠⁠Informations pratiques :  
Date : Dimanche 2 avril 2023
⁠⁠Lieu : Centre Pablo Picasso, 8 place du 14 juillet, 93100 Montreuil
Horaire : 14h - 18h / Accueil à 13h30
Inscription : Association Exploradanse
Contact : 06 09 39 73 47 / exploradanse@gmail.com
Participation : 40€ / 35€ Montreuillois, chômeurs, étudiants