Trail des Requins 2024
Registration
Timezone : Europe/Paris
OUVERTURE DES INSCRIPTIONS LE 21 NOVEMBRE 2023 A 20H
PROGRAMME
8h00 : Retrait des dossards au Gymnase Hélène Boucher de Grand Couronne.
9h15 : Départ du 20 Kms
9h25 : Départ du 10 Kms
9h25 : Départ du 10 Kms
10h45 : Départ des courses Jeunes
11h00 : Podiums 10 Kms / 20 Kms / Courses Jeunes
11h00 : Podiums 10 Kms / 20 Kms / Courses Jeunes
Seront récompensés les 5 premiers H / F scratch du 10 & 20 kms ( pas de podiums par catégorie ). Récompenses pour tous les jeunes.
BARRIERE HORAIRE
Afin de contenir l’épreuve dans sa durée prévue et de vous garantir une sécurité optimale, nous vous remercions de vérifier votre niveau physique pour respecter la barrière horaire suivante sur le 20 kms :
A 10h15 (1h de course) au 7ème Kms.
SERVICES
- Consigne
Une consigne sera à votre disposition pour garder vos sacs et même votre vélo si vous souhaitez venir par ce mode de transport.
- Vestiaires
2 Vestiaires Homme / Femme distincts seront disponibles pour vous changer avant / après la course.
- Douches
Quelques douches seront disponibles mais un temps d'attente peut être prévisible.
- Kinés
Des kinés seront à votre disposition pour un moment de bien-être après ces efforts intenses !
RESTRICTIONS
-
Il est strictement interdit de se faire accompagner en continu par une personne non inscrite ( que ce soit en courant ou en vélo ) pour garantir la sécurité des autres coureurs. Nous vous conseillons la technique des “sauts de puces” pour vos accompagnants et fan club.
-
Nos amis les animaux ne sont pas autorisés à vous accompagner le temps de la course. Vous ne pourrez pas courir avec votre chien, votre furet ni même votre poney, désolé !
CONSULTEZ LE REGLEMENT DE L'EPREUVE
NOS PARTENAIRES
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Envoyez vos justificatifs
Si vous ne l'avez pas fait lors de votre inscription, vous pouvez envoyer vos justificatifs (Licence ou Certificat médical dès maintenant.)
ENVOYER MES DOCUMENTS
Envoyez vos justificatifs
Si vous ne l'avez pas fait lors de votre inscription, vous pouvez envoyer vos justificatifs (Licence ou Certificat médical dès maintenant.)
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Infos courses jeunes
Pour les courses jeunes (sauf eveil athlé), il est nécéssaire d'envoyer un certificat médical autorisant la course à pied en compétition OU de remplir ce questionnaire de santé et nous le retourner sur l'espace document
Infos courses jeunes
Pour les courses jeunes (sauf eveil athlé), il est nécéssaire d'envoyer un certificat médical autorisant la course à pied en compétition OU de remplir ce questionnaire de santé et nous le retourner sur l'espace document
Infos courses jeunes
Pour les courses jeunes (sauf eveil athlé), il est nécéssaire d'envoyer un certificat médical autorisant la course à pied en compétition OU de remplir ce questionnaire de santé et nous le retourner sur l'espace document
Envoyez vos justificatifs
Si vous ne l'avez pas fait lors de votre inscription, vous pouvez envoyer vos justificatifs (Licence ou Certificat médical dès maintenant.)
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Services
- Consigne
Une consigne sera à votre disposition pour garder vos sacs et même votre vélo si vous souhaitez venir par ce mode de transport.
- Vestiaires
2 Vestiaires Homme / Femme distincts seront disponibles pour vous changer avant / après la course.
- Douches
Quelques douches seront disponibles mais un temps d'attente peut être prévisible.
- Kinés
Des kinés seront à votre disposition pour un moment de bien-être après ces efforts intenses !
Licences acceptées et certificats médicaux (y compris courses jeunes)
• D’une licence Athlé Compétition, Athlé Entreprise, Athlé running délivrée par la FFA, ou d’un « Pass’ J’aime Courir » délivré par la FFA et complété par le médecin, en cours de validité à la date de la manifestation. (Attention : les autres licences délivrées par la FFA (Santé, Encadrement et Découverte ne sont pas acceptées)
• D’une licence sportive, en cours de validité à la date de la manifestation, délivrée par une fédération uniquement agréée, sur laquelle doit apparaître, par tous moyens, la non contre- indication à la pratique du sport en compétition, de l’Athlétisme en compétition ou de la course à pied en compétition (FFTri, FFCO, FFPM);
• D’un certificat médical d’absence de contre-indication à la pratique du sport en compétition ou de l’Athlétisme en compétition ou de la course à pied en compétition, datant de moins de un an à la date de la compétition, ou de sa copie.
RESTRICTIONS
-
Il est strictement interdit de se faire accompagner en continu par une personne non inscrite ( que ce soit en courant ou en vélo ) pour garantir la sécurité des autres coureurs. Nous vous conseillons la technique des “sauts de puces” pour vos accompagnants et fan club.
-
Nos amis les animaux ne sont pas autorisés à vous accompagner le temps de la course. Vous ne pourrez pas courir avec votre chien, votre furet ni même votre poney, désolé !
Récompenses
Pour le 10 & 20 Kms :
Nous récompenserons les 5 premiers Scratch Homme & Femme
Nous récompenserons les 5 premiers Scratch Homme & Femme
Pour les courses jeunes :
Podiums Garçons / Fille pour chaque course + médaille à tous les participant(e)s à l'arrivée.
PROFIL DU TRAIL 20 KMS
Afin de protéger les parcours des recos, nous ne mettons pas la trace en ligne publiquement, voici le profil des parcours qui vous donnera un aperçu des difficultés.
Celui-ci est identique à 2023 à l'exception du sens de la partie du milieu qui est inversé...
PROFIL DU TRAIL 10 KMS
Afin de protéger les parcours des recos, nous ne mettons pas la trace en ligne publiquement, voici le profil des parcours qui vous donnera un aperçu des difficultés.
Celui-ci est identique à 2023 à l'exception du sens de la partie du milieu qui est inversé...
Celui-ci est identique à 2023 à l'exception du sens de la partie du milieu qui est inversé...
PARKING
Nous vous conseillons d'utiliser le parking du Lycée ou celui d'intermarché. Si vous stationnez sur les trotoirs merci de respecter au maximum les portails et entrée des riverains !
