Un voyage au coeur de soi grâce à la danse

Développer une relation de bienveillance vis-à-vis de son corps. 

Un temps d'interiorité pour prendre soin de soi avec douceur et en profondeur.

Les cours du mardi soir permettent se connecter à son corps par le mouvement dans l'intimité de son chez soi.

 Il ne s'agit pas de suivre mes mouvements mais de vous laisser-aller à votre propre impulsion du moment. Selon votre humeur et votre besoin, vous pourrez bouger avec intensité ou rester dans la lenteur. 

La playlist musicale sert d'inspiration pour s'évader et amener de la diversité dans vos mouvements. 

Je guide en direct pour vous aider à lâcher-prise sur le mental et entrer dans le corps pour le laisser s'exprimer. 

La session se termine par un temps de partage destiné à accueillir votre ressenti.

Il est possible de se connecter à partir d'un téléphone portable, d’un ordinateur ou d’une tablette. Le téléchargement de l’application Zoom est nécessaire pour avoir une qualité de son correcte.