L'innerdance est une expérience de Transe Consciente. Loin des images préconçues que notre cerveau peut avoir sur l'état de transe, l'innerdance vous invite à expérimenter cet état de conscience modifié, induit par une bande son spécifique et un environnement sécurisant. 

 

L’innerdance permet d’embrasser tout ce que le moment présent a à nous apporter, depuis un espace intérieur de confiance et d’amour. 

 

La session début en position allongée, sur votre tapis, les yeux fermés. La musique vient stimuler progressivement différentes ondes cérébrales et leurs états associés : relaxation, visualisation, inspiration, intuition, libération d’émotions ou de tensions stockées dans le corps ... Un processus d’auto-éveil commence.

 

Avant la session : Privilégiez si possible un repas léger, évitez l'alcool et les boissons excitantes (thé, café) 

 

Venez avec des vêtements confortables et souples, vous pouvez prendre un plaid, une bouteille d'eau, ainsi qu'un masque ou un foulard pour cacher les yeux si vous le souhaitez. 

 

contre-indications: troubles psychiques et épilepsie 

 

Tarif : 40€ . Acompte de 20€ à verser pour confirmer votre inscription. 

 

lieu : STUDIO KARA , 130 rue des Bourreliers, 59320 Hallennes lez Haubourdin