Atelier sophro - écriture
Mercredi 24 juillet 2024 de 14h30 à 17h30
 

S’accorder une pause, ouvrir une parenthèse …

pour se (re) mettre au diapason, s'aérer l’esprit et se reconnecter.

 

Par des déclinaisons de respirations, de pauses relaxantes et inspirantes…

Par la plume et par la puissance de l'imaginaire, faire émerger ce qui est apaisant et éveiller son positif…  
Grâce à la sophrologie, relâcher les tensions du corps et du mental, vivre l'instant présent et ouvrir un espace de créativité.  
Ce temps de retour à soi dans un cadre bienveillant, sera ponctué de plages d'écriture et d éventuelles lectures partagées.

Les Ateliers de l'Ouvre-Boîtes
67 rue Jean Jaurès, 44600 Saint-Nazaire
Tarif : 35 € / 30 € pour les moins de 18 ans
Tout public partir de 12 ans
Petit groupe -  aucun niveau d’écriture requis