Un cours de Yoga tonique, viens explorer les postures en fluidité, danser avec le souffle
Cette pratique permet d’allier renforcement et assouplissement du corps
Ton esprit sera plus détendu et apaisé, prêt à affronter les défis du quotidien
Un regain d'énergie et une relaxation profonde au programme
Cours tous niveaux, je propose des adaptations, sois juste toi-même sur le tapis
Il se déroulera au sein du cabinet de Kinésithérapie PM2S - Hippodrome ; petit Port
On se retrouvera 10 minutes avant pour commencer à l’heure !
Il y a un espace pour se changer
Ramène ton tapis et tes accessoires si tu en as (brique, sangle, de quoi se couvrir pour la relaxation), bouteille d’eau, produit pour les moustiques (pratique sur la terrasse pendant les beaux jours)
Quelques tapis sont disponibles sur place
? : pour toutes questions, je répondrai avec plaisir
valeriechabrerie@gmail.com
Le Yoga peut s'adapter à toute personne, pas besoin d'être souple ou spécialement sportif seulement motivé car ce cours est dynamique, on va transpirer, ose prendre du temps pour toi dans une ambiance bienveillante et décontractée
The class can be lead in English in addition of French, so Join the Team !
A bientôt sur le tapis
Valérie
Informations sur les cours (collectifs, privés, en Entreprise) et event, avis des élèves...
https://linktr.ee/babyyogini13
Conditions de Vente :
Le cours est maintenu à partir de 3 participant.e.s
Tout cours annulé moins de 24h avant sera considéré comme effectué et non remboursable