✨DESCRIPTION✨

Partager des pratiques de yoga entre filles mais pas que…. dans une ambiance fun et décontractée !

Découvrez le yoga autrement et rencontrez des épicuriennes comme vous. Échanger et partager des expériences entre filles crée une énergie unique. Que vous privilégiez le bien-être, le sport, la nature ou les découvertes culturelles et culinaires, je vous propose de vivre une expérience telle que je l’aime.

Ces 4 jours vous permettront de retrouver les ingrédients clés d'une expérience au féminin : du partage, de la découverte, de la joie, de la détente, de la sécurité et du fun !

Ma promesse est de vous faire vivre le yoga autrement à travers diverses expériences et rencontres qui vont changer votre façon de vivre et de voyager.

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Rejoignez-nous dans un cadre intime et privilégié au milieu de la pinède pour cette expérience immersive puissante, à la rencontre de vous-même et de vos sensations.

Venez vivre un voyage intérieur libérateur grâce à un programme alliant yoga, marche, méditation, respiration, développement personnel, épicurisme et cercle de femmes : des activités particulièrement efficaces pour se reconnecter à ses sensations, créer de la curiosité et avancer sur son chemin.  

Ce séjour vous laissera le temps de vous ouvrir à ce qui vous sera offert et de vous en imprégner.

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Ce séjour est-il fait pour moi ?

- tu es une sunset loveuse

- tu aimes t'amuser

- tu es épicurienne

- tu es curieuse

- tu aimes partager et faire de nouvelles rencontres

- tu souhaites découvrir et pratiquer le yoga

- tu aimes marcher en pleine nature 

- tu es en recherche d'expérience et d'aventure

- tu ressens le besoin de faire une pause dans ton rythme effréné du quotidien

Alors ce séjour est fait pour toi!

Une immersion ultra relaxante et apaisante, à la découverte du pouvoir immense du yoga, de la marche, de la méditation, de la respiration et du développement personnel sur notre équilibre quotidien. Les pratiques sont accessibles à toutes, les débutantes sont les bienvenues.

Quels types de yoga seront enseignés ? Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yin Yang Yoga

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✨DATES✨

Du 8 au 11 Juin 2023 (4 jours et 3 nuits) Séjour confirmé à partir de 6 participantes.

Séjour confirmé 1 mois à l’avance.

Limite d’inscription au 1 mai 2023 ! Si vous êtes intéressées, n'hésitez pas à me contacter au 06.84.40.19.90 ou par mail à contact@emoya.fr

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JE M'INSCRIS : https://www.billetweb.fr/we-yoga1

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✨LE TARIF✨

Le Tarif pour les 4 jours et 3 nuits est de 720€TTC/personne pour les chambres triples femmes avec salle de bain privée. Early bird à 680€TTC/personne pour une inscription avant le 15 Février 2023

Le Tarif pour les 4 jours et 3 nuits est de 680€TTC/personne pour les chambres triples femmes avec salle de bain partagée. Early bird à 640€TTC/personne pour une inscription avant le 15 Février 2023

Je paye 50% d’acompte maintenant et le reste avant le 1 mai 2023

JE M'INSCRIS : https://www.billetweb.fr/we-yoga1

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✨PROGRAMME ✨
 
⏰ Jeudi 8 Juin : Je pose mes valises dans tous le sens du terme
A partir de 17h : Arrivée des participantes & installation dans le lieu.

18h-18h30 : Cercle d'ouverture 

18h30-19h30 : Cours de Yin Yoga, yoga doux et restauratif, pour poser ses valises et s’installer en douceur et en confiance dans le séjour

20h : Dîner sain et végétarien

Soir : Soirée de partage pour vraiment faire connaissance 

 
⏰ Vendredi 9 Juin : Ancrage et libération émotionnelle
A partir de 8h00 : Collation du matin en libre service

9h00-10h30 : Méditation et Hatha yoga sur l'ouverture des hanches. Dans ce cours, nous focaliserons notre attention sur le bassin. Nous utiliserons la synchronisation du souffle et du mouvement, pour assouplir l'espace des hanches et permettre une libération émotionnelle puissante.

11h00-13h00 : Brunch sain et végétarien

13h00-17h30 : Temps libre*, lecture, piscine, partage

17h30-19h00 : Une séance pour explorer plus en profondeur les techniques de respiration profonde et de pranayama suivie d'un cours de Yin Yoga, yoga doux et restauratif, pour créer de l'espace dans le corps physique, émotionnel & mental et s'installer dans une relaxation profonde.

19h30 : Dîner sain et végétarien

Soir : Du fun et du partage 

Temps libre* : possibilité de réserver un massage du corps de 30 min (55€) ou 1h (100€) avec une spécialiste du massage bien-être.

Réservation en amont et paiement sur place.

⏰ Samedi 10 Juin : Ouverture & connexion à la nature
A partir de 8h00 : Collation du matin en libre service

9h00-10h30 : Méditation et Vinyasa yoga sur l'ouverture du cœur. Dans ce cours, nous focaliserons notre attention sur l'espace de la poitrine. Nous utilisons la synchronisation du souffle et du mouvement pour assouplir les épaules et la poitrine, et travailler l'estime de soi, la compassion, l'ouverture et la connexion à notre environnement.

11h00-13h00 : Brunch sain et végétarien

13h00-17h00 : Randonnée au départ de la Villa

18h00-19h00 : Cours de Yin Yoga, yoga doux et restauratif, pour détendre les muscles de la journée et s'installer dans une relaxation profonde.

19h30 : Dîner sain et végétarien

Soir : Soirée libre

⏰ Dimanche 11 Juin : Equilibre & harmonie
A partir de 8h00 : Collation du matin en libre service

9h00-10h30: Méditation suivie d'un cours de Yin Yang yoga : une pratique mêlant un vinyasa doux et ancré, ponctué de postures issues du yin yoga. Une pratique qui nous invite à retrouver l'équilibre et l'état de présence entre dynamisme et douceur.

11h00-13h00 : Brunch sain et végétarien

13h00-16h00 : Temps libre, lecture, piscine, partage

16h00-16h30 : Cercle de clôture & partages

à partir de 17h00 : Départs

NB : Cet emploi du temps est donné à titre indicatif et est susceptible de changer en fonction de la météo, de l’énergie ou des besoins du groupe.

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✅ Services inclus dans le prix :

- Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
- Des repas végétariens : collations du matin et de l'après-midi, brunchs et dîners.
- Le matériel de yoga
- L'accès libre à la piscine. 
- L'hébergement dans une villa au coeur de la pinède provençale 
- L’accompagnement et l’encadrement de Caroline 

❌ Services non inclus dans le prix :
- Massages 
- Le transport pour se rendre sur place.
- Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu du séjour

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❓ Comment réserver ?

- C’est décidé, je prends du temps pour moi!
- Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé
- Je paye un acompte de 50% à la réservation et le solde 1 mois avant le départ
- J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.
- Le nombre de 6 participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage. 

CONDITIONS D'ANNULATION : Aucun remboursement à compter du 1er MAI 2023. 

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✨LE LIEU ✨

La Villa des Baumes est une bâtisse typiquement provençale mêlant poutres en bois et colonnes en pierre naturelle.

Elle est située en pleine nature au cœur de la colline, éloignée de tout voisinage et nuisance sonore. Un lieu unique devenu une véritable terre d’accueil pour toute âme en quête de sérénité et de partage… Un havre de paix idéal pour la pratique du yoga. 

Son terrain de 8ha de pinède (dont 3ha clôturés), lui offre un cadre intime et privilégié. De nombreux sentiers de randonnée sont directement accessibles depuis la villa.

La piscine de 12 mètres de longueur est idéalement située au pied des pins, à côté du jardin.

La salle de yoga est entièrement équipée du matériel de yoga. 

Le lieu sera privatisé pour la durée de la retraite. Vous serez les seules à en profiter.

Pour plus de photos et vous projeter dans ce lieu magnifique : https://www.villadesbaumes.com/

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✨LES CHAMBRES✨

La maison dispose de 4 chambres triples . Deux d’entre elles disposent de leur salle de bain privée. Les 2 autres disposent d’une salle de bain commune. 

???? Chambre 1 avec salle de bain partagée 

- La première chambre a une superficie de 10m²
- Elle est dotée de 3 couchages de 90x200.
- Elle est équipée de la climatisation, ainsi que d’un placard de rangement.
- Elle possède une fenêtre avec vue sur la colline.
- Salle de bain partagée avec douche à l’italienne
- WC séparés de la salle de bain

???? Chambre 2 avec salle de bain partagée

- Sa superficie est de 12m².
- Elle est dotée de 3 couchages de 90X200.
- Elle est équipée de la climatisation.
- Sa grande porte-fenêtre lui offre un accès direct au balcon, avec vue sur le patio et le jardin.
- Elle ne possède pas de placard, celui-ci se situant dans le couloir, à côté de l’accès à la salle de bain. 
- Salle de bain partagée avec douche à l’italienne
- WC séparés de la salle de bain

???? Chambre 3 avec salle de bain privée 

- Sa superficie est de 15m².
- Elle possède 3 couchages de 90x200.
- Elle est équipée de la climatisation.
- Sa porte fenêtre donne accès au balcon avec vue sur le jardin et la piscine.
- Salle de bain privée avec accès direct de la chambre. Douche à l'italienne et double vasques et les WC.

???? Chambre 4 avec salle de bain privée

- Il s’agit d’un studio de plein pied et son entrée est indépendante de celle de la villa.
- Sa superficie est de 40m².
- Il possède trois couchages de 90x200.
- Salle de bain avec douche et double vasques, des placards de rangement, et les WC.
- Il est équipé de la climatisation.
- Le lieu est lumineux : ses deux portes vitrées font face au jardin et au coin piscine.

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✨LES REPAS✨

Sur place, vous dégusterez des repas sains et végétariens, entièrement faits maison par un chef dédié. Les brunchs et les dîners sains et gourmands seront cuisinés sur place avec des produits de saison. Ils sont servis après vos cours de yoga pour profiter pleinement des bienfaits de vos pratiques. Thé, café, fruits et gourmandises faits maison sont accessibles en libre service durant la journée.

Merci de nous communiquer vos restrictions alimentaires au moment de l’inscription.

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✨NOMBRE DE PLACES✨

10 personnes MAX

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✨COMMENT S'Y RENDRE✨

Le transport n’est pas inclus dans le tarif du séjour.

???? En voiture :
Le lieu est à 30 min d’Aix en Provence, proche de Salon de Provence. L'adresse précise vous sera communiquée à la confirmation du séjour.

COVOITURAGE : Dans un souci d'écologie et d'entraide, nous mettrons en relation les participants pour covoiturer.

???? En train :
La gare la plus proche est Miramas (TGV direct depuis Paris. 

La gare d’Aix en Provence est située à 40 min en voiture de la villa.

Possibilité de partager des taxis entre participantes, mise en relation avant le séjour).

✈ En avion :
Aéroport de Marseille, situé à 25 min de la Villa 

Possibilité de partager des taxis entre participantes, mise en relation avant le séjour.

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✨LA PHILOSOPHIE✨

Un séjour Yoga en immersion est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.

L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, à la curiosité, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie de nos valeurs et nous les prônons toujours avec une grande fierté. Il est pour nous indispensable que vous les partagiez aussi pour apprécier le voyage.

Osez dépasser vos peurs et partez à la découverte de vous-même et des autres : je  vous attends sourires aux lèvres et bras grands ouverts !

Prenez du temps pour vous et découvrez le yoga autrement avec EMOYA !

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✨CONDITIONS DE RESERVATION ET D'ANNULATION✨

Un minimum de 8 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour. N’hésitez pas à motiver votre entourage à se faire du bien et à participer à l’aventure avec vous!

Votre inscription sera finalisée avec le règlement de la totalité de la prestation (encadrement+hébergement+restauration) au plus tard le 1 mai 2023. Ce règlement vous engage à participer à ce séjour. Dès que le nombre de participants est atteint, nous vous confirmons le séjour par email et cela au plus tard 31 jours avant le départ.

Nous vous conseillons d’attendre cette confirmation pour réserver vos options de transport.

Soyez tranquille, si le nombre minimum de participantes n’est pas atteint, nous vous remboursons intégralement le montant du séjour. 

Si pour une raison quelconque vous deviez être amenée à annuler votre participation, un remboursement de la totalité vous sera accordé avant le 1 Mai 2023. Après cette date, nous n’opérerons plus de remboursements (sauf sur présentation d’un justificatif médical justifiant le fait que vous ne pouvez pas pratiquer le yoga ou en cas de test COVID positif à nous transmettre).

En cas de mesures sanitaires empêchant la réalisation du séjour ou en cas de force majeure, une autre date de séjour vous sera proposée. Si vous ne pouviez pas venir à cette date ultérieure, un remboursement intégral vous sera versé, après la date initiale du séjour. 

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Si vous avez des questions à propos de l’évènement, n’hésitez pas à me contacter : contact@emoya.fr ou par whatsapp au +33 (6) 84 40 19 90

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✨INTERVENANTE✨

 CAROLINE

Passionnée par le potentiel humain, j’exerce en tant que Kinésithérapeute depuis 2004. Ces années de pratique m’ont amené à prendre conscience de l’importance de ralentir et de considérer l’humain dans sa globalité.

Exploratrice dans l’âme, avide d’apprentissages et d’expériences, je suis partie dans une exploration géographique et spirituelle à la rencontre de différentes approches dans le domaine de la santé et du bien-être. Cela me permet aujourd'hui de créer des expériences autour du yoga, de la méditation, du souffle et du développement personnel à travers des ateliers et séjours en immersion en France et à l’étranger. 

Sur le tapis, je propose un enseignement doux pour laisser le temps à chacun de s’approprier la pratique et de trouver le juste effort pour lui. Une séance comporte des postures effectuées en harmonie avec le souffle, des exercices de respiration, de la relaxation et de la méditation ; le tout en pleine conscience.

La pratique du yoga est un art de vivre, bien au-delà des postures. Il permet de travailler la connaissance de soi à travers l’exploration des ressentis, des émotions et des pensées. Une immersion au cœur de la nature permet une reconnexion aux sources et à ses ressources.

A très vite

Coachement,

Caroline