INTRO : À 9h, j'introduis notre session en proposant un thème (tiré des modules vidéo du catalogue ou même des choses en plus). Et autour de ce thème je vous propose un ou plusieurs exercices de base.

ENTRAINEMENT : vers 10h, vous avez quartier-libre pour vous exercer en sous-groupes ou seulement observer si vous préférez. Vous pouvez suivre le thème et l'exercice proposé, mais vous avez aussi la totale liberté de vous entraîner sur un autre outil proposé dans les modules, une séance complète, un exercice d'une session précédente, etc... C'est vous qui choisissez. Et surtout, il n'y a pas d'évaluation, pas de jugement, pas de pression. Le but est juste de s'entraîner, pas de faire des prouesses. 

DEBRIEF & DISCUSSION: vers 11h30/12h et jusqu'à 13h, on se retrouve pour débriefer ensemble, on échange des conseils, je réponds à vos questions et même des échanges plus généraux où vous pouvez exposer vos difficultés personnelles, déborder sur d'autres thèmes, etc...