Viens découvrir la pole autrement ! La pole and silk ou silkii est une élégante combinaison de figures en pole mélangées avec un tissu installé sur la barre. La pole and silk offre vraiment une polyvalence dans la pratique de la pole dance. On peut les utiliser pour danser, s'étirer, s'aider à réaliser certains mouvements de pole dance « classique » particulièrement difficile. Il est surtout pratique de pouvoir travailler le silkii quel que soit son niveau d'énergie. On peut s'asseoir et tourner tranquillement en cas de baisse de régime, ou s'entraîner intensément en se soulevant, s'inversant, se cambrant, volant ou dansant autour de la barre. Le silkii est l'agrès parfait pour tous les élèves, car il vous aide à vous soulever et à vous stabiliser tout au long de votre apprentissage ! Développez vos points forts, votre souplesse et vos placements corporels clés pour atteindre vos futurs objectifs en pole, avec ou sans les tissus. Si vous avez toujours rêvé de voler, n'hésitez plus ! Essayez Silkii  Pré-requis : avoir fait de la pole dance au moins 4 ou 5 mois et maitriser les basiques (grimpette, sit, cygne, planche, wrist seat, cross-knee release, open V, crucifix et crucifix inversé, gemini, scorpio.....)

 

TENUE : prévoyez une tenue confortable de pole ainsi qu'un legging et un débardeur pour les échauffements !. Penses à emmener une petite serviette, une bouteille d'eau et éventuellement un petit encas type barre de céréales ou fruits

 

Pas de crème ou d'huile corporelle au moins 24h avant la séance. Pas de bijoux