Retrouver un sommeil paisible et Chasser les cauchemars
en passant par la Sophrologie
Pour les enfants de 4/8 ans
Le sommeil de votre enfant est difficile, il est perturbé par des rêves ou des pensées effrayantes ? Offrez-lui ces séances de sophrologie pour qu'il retrouve un sommeil paisible en l'initiant aux techniques de relaxation. Présence d’un parent non obligatoire.
Objectifs : Evacuer les manifestations négatives engendrées par les peurs nocturnes / Trouver un état de calme / Développer les compétences essentielles pour retrouver un sommeil de qualité / Perenniser le changement de comportement.
Séances animées par Marina Picard, Sophrologue (EI), titulaire du Certificat Professionnel de Sophrologue
Dates : En Visio, les mardis 7-14-21-28 janvier et 4 février 2025 de 18h00 à 19h00
