Pratiquer depuis le creux de son cocon, se déposer dans le vide, s'octroyer une bulle enveloppante, voyager en soi.
C'est ma proposition pour ces deux mois de froid et d'ombre, qui invitent à un retour à soi, à revenir à ce qui est essentiel, à ce qui est de l'ordre du noyau.
Nous naviguerons dans différentes thématiques chaque jeudi, pour partir dans un véritable voyage intérieur.
Le Yin Yoga trouvant sa fondation dans le taoisme et la Médecine Chinoise Traditionnelle, les énergies de la saison, du moment, seront abordés régulièrement.
Des postures de Yin Yoga seront bien sûr pratiquées mais pas seulement.
Les cours abordent le souffle, la méditation, les mantras, le mouvement Yin.
Une pratique d'Embodiment du Yin, c'est à dire dans la compréhension et l'incarnation de ce qu'est l'énergie Yin.
Quand ? Les jeudis soirs de 18h30 à 19h45
Où ? En ligne, sur Zoom, le lien vous sera envoyé le matin pour le soir.