Ateliers mensuels de Printemps 

samedi matin : 8 mars - 5 avril - 10 mai - 14 juin

Live 10h-11h45

sur Zoom et disponible en Replay 30 jours 

 

Cette pratique vous aide à lâcher prise avec le stress, à vous sentir plus vivant.e et libre.
Idéal si vous cherchez une libération émotionnelle et énergique pour

 

Programme  

• Série d'Asanas et Mouvements pour activer votre énergie et libérer les tensions. Combinaison de Kundalini Yoga, Hatha, Flow...
• Voyage d'auto-Hypnose et Breathwork (travail avec le souffle) pour aller dans les profondeurs de l'esprit nettoyer et faire de l'espace intérieur.
  • En libérant notre souffle, nous libérons également les émotions, les mémoires et les énergies stagnantes qui y sont piégées. Libérer le souffle nous donne l'espace de faire l'expérience de notre Soi le plus profond, derrière les blocages et les conditionnements.
• Méditation : Visualisation, Mantra, Présence
   

Une séance pour vous si vous souhaitez :

Vous n'êtes pas sûr.e d'être là ?
Vous pouvez vous inscrire et vous recevrez le REPLAY disponible 30 jours

 

Le Yoga Alchimie est à la rencontre de différents Yoga (Kundalini, Hatha, Yin, Trauma Conscious Yoga Thérapie) et d'outils d’introspection puissants (autohypnose, IFS, Breathwork). Cette pratique ouvre la voie à la transformation, à la guérison et initie une expérience profonde de connexion à Soi.

Après des années de pratiques et d’enseignements du Kundalini Yoga et de la méditation, de l'Hypnose, j’ai crée cette approche intégrative où je vous partage 12 années et plus, d’expériences dans le domaine de la Santé Holistique.

 

VOTRE GUIDE :

« J ’adooore les cours de Sarah, elle a une approche différente de ce que j’ai pu connaître, avec des sequences que j’ai découvert qu’avec elle, on alterne entre moments dynamiques et moments introspectifs, j’en sors toujours parfaitement ancrée et centrée."

 

"Lors des séances de méditation en ligne, j’ai pu me libérer d’émotions et repartir plus légère. J’ai vraiment apprécié ce moment de connexion à soi. Je me suis sentie accompagnée avec beaucoup de douceur et de pédagogie. Je me suis senti en confiance. J’ai réussi à me laisser porter et surtout j’ai ressenti tout de suite les bienfaits, et des résultats avec les outils. Je vais continuer à participer aux moments qu’elle propose qui me font beaucoup de bien. »

 

« J’ai eu l’occasion de participer à une méditation en ligne en groupe. Sarah a une voix apaisante et a réussi à m’emporter loin !toutes les informations et les exercices m’ont permis d’avancer. Je recommande chaleureusement! »

 

« J’ai senti une porte s’ouvrir et j’ai compris des choses importantes. Les exercices et méditations que je continue à faire au quotidien m’aide à plus faire confiance à mon intuition et à m’apaiser quand j’en ai besoin. »