Reprise des séances de Yoga en Plein Air !
Je vous donne rendez-vous pour de nouvelles séances de Yoga au cœur de la nature.
Envie de nous rejoindre ? Réservez votre place dès maintenant !
Programme: À travers un enchaînement dynamique de postures de Yoga, nous travaillerons notre corps mais aussi notre esprit. Chaque séance se terminera par une relaxation profonde afin de relâcher toutes les tensions dans le corps.
Des lieux différents cet été :
- Les lundis : Jardin des Plantes (rue Stanislas Baudry, 44000 Nantes), arrêt de tramway ligne 1 Gare SNCF.
- Les mardis : Parc du Grand-Blottereau (Boulevard Auguste Peneau, 44300 Nantes), arrêt de tramway ligne 1 Mairie de Doulon.
- Un samedi sur deux : Station Nuage à St-Sébastien-sur-Loire (parc de l'île Forget, boulevard des Pas Enchantés, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire), bus ligne C9, 30 à proximité.
Date Spéciale Soirée Yin Yoga Sonore :
- Vendredi 12 juillet : Parc du Grand-Blottereau.
Informations pratiques :
- Durée moyenne : entre 60 et 75 minutes
- Tarif à l'unité : 12 euros pour les séances régulières
- Tarif spécial Yin Yoga Sonore : 20 euros
- Places limitées : 15 personnes maximum
- Matériel nécessaire : un tapis de Yoga ou une serviette de plage, une tenue confortable, un pull et un plaid pour la relaxation selon les températures.
Quel type de Yoga choisir ?
- Le Hatha Yoga : c'est une pratique traditionnelle, idéale pour les débutants comme pour les pratiquants avancés. Ce cours met l'accent sur la maîtrise des postures (asanas), la respiration (pranayama), et la méditation. Chaque séance est conçue pour améliorer la flexibilité, la force, et l'équilibre tout en cultivant la relaxation et la paix intérieure. Les cours de Hatha Yoga conviennent à tous. Il sont particulièrement recommandés pour ceux qui cherchent une introduction douce et complète au Yoga.
- Le Yoga Vinyasa : c'est une pratique dynamique et fluide, qui synchronise le mouvement et la respiration. Chaque séance est une séquence de postures (asanas) enchaînées de manière créative pour former un flow continu. Ce style de yoga est parfait pour ceux qui aiment bouger et souhaitent une pratique plus vigoureuse.
Les cours sont ouverts à tous les niveaux.
Un e-mail ou un SMS vous sera envoyé après votre inscription avec les informations pratiques pour le lieu de rendez-vous.
Notez qu'en cas de pluie, la séance peut être annulée de notre part jusqu'à deux heures avant le début. Dans ce cas, vous aurez le choix de participer à une autre séance en plein air ou de demander un remboursement complet.
Politique de réservation et d'annulation :
- Non-transférabilité : Les réservations ne peuvent pas être transférées à une autre date.
- Annulations : Les annulations doivent être effectuées au plus tard 24 heures avant la séance pour être éligibles à un remboursement. Un remboursement pourra être effectué, déduction faite des frais administratifs retenus par la plateforme de réservation (5% du billet). Passé ce délai, les annulations ne seront pas remboursées.
Merci de votre compréhension et de votre coopération pour garantir une organisation fluide des séances.
Hâte de partager de nouvelles séances en plein air à vos côtés !
