Cours accessible aux débutants.
Un cours de yoga Hatha est fait de relaxation, de salutations au soleil, de postures et d’exercices de respiration. Il se termine par un temps de relaxation profonde et guidée puis par la récitation de mantras. Il est à la fois doux et dynamique !
Tarif : 10 euros le cours
Lieu : Impasse du bois morin à Vigneux-de-Bretagne. Au fond de l'impasse à droite, parking juste après le hangar en bois.
Venez 5 à 10 minutes en avance avec une tenue confortable et permettant de s’adapter tant aux postures dynamiques qu’au moment de relaxation (pull, châle, plaid, coussin, zafu,...) ainsi qu'un grande couverture pour mettre sous votre tapis si vous ne souhaitez pas avoir les mains en contact avec l'herbe fraichement coupée !!!
Le cours sera annulé ou reporté un autre soir si la météo n'est pas clémente ou par manque de participants.
Pour des questions d'organisation, aucun remboursement ne sera procédé en cas d'annulation ou d'absence de votre part.
Si la séance devait être annulée par faute de participant, il vous sera proposé une autre date ou un remboursement.
Merci de votre compréhension.
