Cet été, c'est les pieds dans l'herbe que nous pratiquerons le yoga !

A l'écart de la pollution urbaine, entourées de végétation et bercées par le chant des oiseaux, les longues prairies de l'ancien domaine de la Begraisière sont l'endroit idéal.

Je vous invite à venir vous connecter à cette belle nature, vivre pleinement le moment présent et surtout à vous connecter à vous même en vous accordant un moment rien qu'à vous !

A travers mes cours de yoga, je souhaite vous transmettre tous les bienfaits qu'apporte cette pratique. Les pranayamas (exercices de respiration) et les asanas (postures de yoga) vous permettront d'équilibrer votre énergie interne grâce à des mouvements réalisés en pleine conscience et liés à la respiration.  Vous allez accéder au lâcher prise, mais aussi vous assouplir et gagner en force musculaire, au fil des séances.

Si le cours vous plaît, vous aurez la possibilité de vous inscrire à la fin de la séance, pour les cours de yoga hebdomadaire,  à partir de la rentrée sept/oct 2024.

Les cours sont adaptés à tous les niveaux et sans limite d'âge, venez comme vous êtes !

 - Pour venir nous rejoindre au départ de Nantes : Ligne C6-arrêt Hermeland

 - Point de rdv : Au niveau de la Longère de la Bégraisière (où sont situés les ruines de l’ancien domaine)

- Les dates: Il suffit de faire vos choix parmi les dates proposées dans la liste ci-dessous ⬇️

*De nouvelles dates pourront être ajoutées au cours de l'été pour les mois d'août et septembre.      A suivre !...