Après un temps d'échange sur un sujet en lien avec la grossesse, l'accouchement ou le postnatal, nous passerons à la pratique. Respiration, faire de la place à son bébé, soulager le dos, étirements doux et ciblés pour faciliter la naissance à venir font partie intégrante de la séance. Nous terminons par un temps de relaxation.