Yoga du matin
By
Léa Maison
Wed Sep 18, 2024 at 07:30 AM to Wed Jul 02, 2025 at 08:30 AM
Timezone : Europe/Paris
L'ATELIER DES CHALETS, Rue Edouard Dulaurier, Toulouse, France
Rien de tel qu'une séance de yoga au petit matin pour commencer la journée!
Je te propose une pratique pensée pour réveiller le corps et éveiller l'esprit, en douceur, en conscience et en mouvement!
Objectif: délier et dynamiser le corps après la nuit, faire circuler le souffle et l'énergie à travers lui, cultiver la présence dans chacun des gestes, étirements et posture. Le corps libéré et rempli d'énergie, ancré.e et connecté.e à toi-même, la journée peut vraiment commencer...
Cette pratique nous invite à cultiver l'observation et l'écoute de soi avant toute "performance" physique ce qui la rend accessible à tous.tes et adaptable aux besoins de chacun.e.
Informations pratiques:
-L'atelier des Chalets dispose de tout le materiel nécessaire à la pratique.
-Le cours est ouvert à tous.tes, cependant l'avis d'un médecin peut être souhaitable dans certains cas. En cas de doute sur ta capacité à suivre le cours écris-moi.
-Cette billeterie en ligne est ouverte uniquement pour les cours d'essai, les cartes de cours et les abonnements. Pour les cours à l'unité m'envoyer un sms.
Pour toute inscription en ligne, il ne te sera demandé que de regler un accompte pour sécuriser la place. Cet accompte n'est pas remboursable, mais il est possible de souscrire à une assurance billetweb au moment de l'achat.
Le reste de la somme sera à regler sur place lors du premier cours (chèque ou especes). Il est possible de payer en plusieurs chèques.
Tarifs:
-Cours d'essai 10 € (offert si suivi d'un engagement sur le trimestre/année)
-Cours à l'unité: 16€ (14€ pour les étudiants/demandeurs d'emploi)
-Carte de 5 cours: 75€ (à utiliser dans le trimestre)
-Carte de 10 cours: 140€ (à utiliser dans le trimestre - les séances non utilisées peuvent être créditées pour le trimestre suivant en cas d'achat d'une nouvelle carte de 5 ou 10).
-Abonnement trimestre: 140€ (ou calculé au prorata des semaines déjà écoulées)
-Abonnement année: 360€ (ou calculé au prorata des semaines déjà écoulées)
-10% pour les étudiants/RSA/demandeurs d'emploi (sur les cartes et abonnements)
-5% en cas d'inscription en binôme (sur les abonnements uniquement).
L'Atelier des Chalets étant une association toute inscription (hormis les cours d'essai) doit s'accompagner d'une adhésion à prix libre à l'association (se fait sur place).
1er trimestre: du 18 septembre au 18 décembre. Pas de cours le 27 novembre. Soit 12 séances
2ème trimestre: du 8 janvier au 2 avril. Soit 12 séances.
3ème trimestre: du 9 avril au 2 juillet. Soit 12 séances.
Pas de cours la deuxième semaine des vacances scolaires et les 2 semaines des vacances de noël.
Date and place
Wed Sep 18, 2024 at 07:30 AM to Wed Jul 02, 2025 at 08:30 AM
Timezone : Europe/Paris
