9YOGA'LUNCH
Pratiquez le yoga entre terre et mer sur la terrasse du restaurant l’Anse Sauvage avec une vue époustoufflante sur l’étang de Méjean. Vous apprécierez la force tranquille de ce lieu typiquement méditérannéen. Laissez vos sens s’éveiller au cours de la séance de yoga et tout au long de votre repas. Une cuisine créative et locale composée d'assiettes gourmandes, colorées et joyeuses vous y attend. Un véritable moment de joie et de partage.
Je te donne rendez-vous les mercredis 19 Avril, 10 Mai, 7 juin, 5 juillet, 2 Août et 23 Août 2023.
Nous pratiquerons 1h de hatha yoga sur la terrasse surplombant la piscine et le restaurant. Ensuite, nous partagerons dans la bonne humeur un déjeuner préparé avec soin par le chef de l'anse sauvage. Au choix lors de l'inscription (entrée/plat ou plat/dessert ou entrée/plat/dessert)
Alors, note bien la date de cette première édition et réserve sans tarder ta place ici ⬇ Places limitées!!
Pour ton confort, viens avec une tenue confortable
TAPIS, SANGLES ET BLOCS sont mis à disposition par notre partenaire @YOGOM
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❓ Le yoga est-il fait pour toi ?
Cette parenthèse de bien-être intimiste, en plein cœur de Montpellier s’adresse à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus !
❓ Pourquoi pratiquer le yoga?
Les pratiques de yoga en pleine nature auront pour but de t'accompagner à :
- Approfondir la relation à ton corps,
- Harmoniser ton corps, ton cœur et ton esprit,
- Poser ton attention et ta conscience sur ce que tu vis,
- Accueillir le moment présent tel qu’il est.
Cet événement te laissera le temps de t'ouvrir à ce qui te sera offert et de t'en imprégner.
Dans la pratique du yoga, nous apprenons à explorer nos limites et à en tenir compte pour une meilleure connaissance de soi.
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⭐ PROGRAMME ⭐
Pour bien profiter, le RDV est à 10h45 pour démarrer à 11h00
- De 11h00 à 12h00 : Hatha Yoga et échange autour de la pratique
- De 12h00 à 13h30 : Déjeuner au restaurant
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⭐ FORMAT & TARIF ⭐
YOGA'LUNCH L'ANSE SAUVAGE
Mercredi 19 Avril 2023 de 11h00 à 13h30.
2400 Route de Pérols - 34970 Lattes
➡ Tarif : entrée/plat ou plat/dessert (hors boissons) : 54€/personne
➡ Tarif : entrée/plat/dessert (hors boissons) : 58€/personne
Condition d'annulation : pas de remboursement ni de report en cas d'annulation dans les 3 jours précédents la date de l'événement.
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⚠ NOMBRE DE PLACES
12 personnes MAX
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Si tu as des questions à propos des évènements, n’hésite pas à me contacter :
Caroline : contact@emoya.fr ou 06 84 40 19 90
Retrouve tous les événements proposés en cliquant sur le lien ci-dessous ⬇
https://campsite.bio/carolinecoaching
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⭐ INTERVENANT ⭐
CAROLINE, fondatrice d'EMOYA
Passionnée par le potentiel humain, j’exerce en tant que Kinésithérapeute depuis 2004. Ces années de pratique m’ont amené à prendre conscience de l’importance de l’humain dans sa globalité, de sa relation entre le corps, le cœur et l’esprit.
Exploratrice dans l’âme, avide d’apprentissages et d’expériences, je suis allée à la rencontre de différentes approches dans le domaine de la santé et du bien-être qui m'ont permis de m'orienter dans le yoga et la yogathérapie.
Sur le tapis, je propose un enseignement doux pour laisser le temps à chacun de s’approprier la pratique et de trouver le juste effort pour lui. Une séance comporte des postures effectuées en harmonie avec le souffle, des exercices de respiration, de la relaxation et de la méditation ; le tout en pleine conscience.
La pratique du yoga est un art de vivre, bien au-delà des postures. Il permet de travailler la connaissance de soi à travers l’exploration du mouvement, des ressentis, des émotions et des pensées. Mes accompagnements et ateliers se font autant que possible en pleine nature pour une pleine reconnexion aux sources et à ses ressources.
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A très vite
Coachement,
Caroline
