Je vous propose 4 séances de méditation autour de poèmes. A chaque fois, nous explorerons un poème qui évoque un aspect de la pratique. 

Tout comme la poésie, la méditation nous invite à voir et à apprécier la beauté de la vie, dans ses moments les plus légers et les plus sombres aussi.

En parlant à notre cœur plus qu'à notre tête, les poèmes nous permettent d'appréhender la pratique méditative sous un angle différent, en lâchant notre tentation de la définir et de la comprendre pour la vivre et la ressentir.

Vous trouverez dans ces sessions de l'inspiration pour votre pratique de méditation, du baume pour votre coeur et le soutien d'une communauté de pratique.